８月３０日（日）１０：３０†１２：００、森望先生による講演会「東と西の養生訓」が開催されました。参加者６７名、たくさんの方がお集まりになりました。
まずは森先生作詞、A I作曲・歌の共奏音楽「ウォーキング・ハーモニー」を聴いていただきました。当委員会で取り組んでいるノルディックウォーキングのイベント企画がきっかけで誕生した曲。まさに私たちへの応援歌です。
前半は東洋、後半は西洋で古くから研究されてきた養生訓について。内容的には高度で難しいお話しでしたが、森先生の柔らかな声とユーモアも交え、とてもわかりやすい解説でした。参加されたみなさんからは「東西比較しながら楽しく学べた。有意義で素敵な時間を過ごせた。自分の健康を見直す良いきっかけになった。」などの感想が寄せられました。中でも、先日ノルディックウォーキングで訪れた貝原益軒先生のお墓が身近にあったり、西洋と東洋の養生訓に登場する人物達が交差する歴史が、今の私たちが暮らす日々に繋がっているのだ！と過去の記憶や経験を思い出して、内心、驚いているのは私だけではないと思います。
最後は講座内容のおさらいを歌詞としたA I共奏曲を。A Iの可能性に驚きつつも「共奏」というキーワードに納得。席から立ち上がり身体を動かしノリノリで音楽を楽しみました。
さて、ここ百道浜もブルーゾーンの一つとなるべく、健康づくり委員会はみなさんの健康・体力増進に役立てるよう取り組んでまいります。養生訓を思い出してください。運動することだけではありませんよ。拠り所を見つけ、良い仲間を持ち、腹八分目で楽しく過ごしましょう！
毎週金曜日夕方、ノルディックウォーキングをしています。ノルディックポールは無料で貸出し出来ますので、お気軽にご参加ください。お待ちしております。詳細は自治協だよりでご確認ください。※雨天の場合、福岡市発表の熱中症指数が「危険」もしくは「厳重警戒」の場合、中止です。
